Geist – Körper – Seele
(Stärkungs-) Zeit für mich
Für Mitarbeitende in Kita und Schule
Überlastung, Stress, Frust und Ärger sind ein stetig wachsendes Problem in der Berufs- und Arbeitswelt.
Wenn Sie psychisch belastet sind, dann wirkt sich das auch körperlich negativ aus. Genauso können Sie umgekehrt mit bestimmten Körperhaltungen und -tätigkeiten Ihre Stimmung und Ihre Emotionen positiv beeinflussen.
An diesem Abend erlernen Sie wirksame einfache Übungen, die Sie in Ihren Alltag einbauen und in akut stressigen Situationen einsetzen können. Dadurch stärken Sie Ihre inneren Widerstandskräfte.
Referent(in): | Hermine Burger, Betriebsseelsorgerin |
Termin(e): | 03.06.2025 , 18:00 - 20:00 Uhr |
Ort: | Alfons-Auer-Haus, Kolpingstraße 43, Biberach an der Riß |
Beitrag: | 5,00 € |
Veranstalter: | Kath. Erwachsenenbildung Dekanate Biberach und Saulgau e.V. |
Keine Anmeldung erforderlich!