Aktiv(er) leben – Bewegung tut gut

Mobil und beweglich bleiben steigert die Lebensqualität.
Dieser Fortbildungstag eignet sich in erster Linie für Gymnastikstunden, die im Gehen, Laufen und
Stehen angeboten werden. Mit Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln wird der Schwerpunkt auf Sturzprophylaxe, Koordination und Balance ausgerichtet sein.
Kräftigung und Dehnung fließen durch verschiedenen Spielformen und Stundenbilder ein.
Verschiedene Formen zur Beendigung einer Gymnastikstunde werden vorgestellt.